Lantau Trail — la randonnée longue distance la plus exigeante de Hong Kong
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Qu'est-ce que le Lantau Trail et peut-on en faire une partie en une journée ?
Le Lantau Trail est un sentier circulaire de 70 km autour de l'île de Lantau, divisé en 12 sections. La section la plus accessible en randonnée à la journée est la Section 3, de Ngong Ping au Lantau Peak (934 m) et retour — environ 7 km, 3 à 4 heures, accessible depuis le téléphérique Ngong Ping 360. Elle peut se combiner avec la visite du Grand Bouddha le même jour.
Lantau : la plus grande île de Hong Kong, la moins bien connue
L’île de Lantau est environ deux fois plus grande que l’île de Hong Kong, mais n’en abrite qu’une infime partie de la population. L’essentiel est un terrain montagneux — crêtes boisées, bassins versants de réservoirs et le Lantau Peak à 934 m qui domine l’horizon de l’île. Le Lantau Trail parcourt ce terrain en 12 sections totalisant 70 km, traversant plaines côtières, crêtes montagneuses, villages de pêcheurs et certains des paysages les plus sauvages de Hong Kong.
Le contraste avec le cœur urbain est plus marqué sur Lantau qu’en tout autre endroit accessible par les transports en commun de Hong Kong. La côte sud de Lantau — Pui O, Cheung Sha, Shek Pik — accueille des buffles d’eau sur la plage, des fermes en activité et des communautés de ferry-kaito qui n’ont guère changé depuis les années 1970. La côte nord abrite l’aéroport international de Hong Kong et les tours commerciales de Tung Chung — une juxtaposition du traditionnel et du contemporain parmi les plus saisissantes du territoire.
Pour les visiteurs à la journée, le Lantau Trail offre la structure nécessaire pour découvrir ce paysage sans s’engager sur plusieurs jours. Les Sections 3 et 4 (la section montagneuse centrale) sont les plus exigeantes ; les Sections 5 à 8 (la section côtière sud, du Lantau Peak à Pui O) proposent un parcours plus modéré avec accès aux plages.
| Sentier complet | 70 km, 12 sections, 2–3 jours |
| Meilleure section pour une journée | Section 3, Ngong Ping au Lantau Peak (~7 km aller-retour) |
| Difficulté | Modérée à exigeante, rocailleuse près des sommets |
| Points de départ | Tung Chung (MTR) ou Mui Wo (ferry depuis Central) |
| Meilleure saison | Octobre–mars |
| À combiner avec | Le Grand Bouddha Tian Tan à Ngong Ping |
Accès à Lantau : deux portes d’entrée principales
Tung Chung (MTR ligne Tung Chung, 30 min depuis Hong Kong) : La porte d’entrée moderne du nord de Lantau, où se trouve le téléphérique Ngong Ping 360 et le point de départ des Sections 1 à 3 du Lantau Trail côté nord. Également point de départ des taxis vers diverses sections du sentier.
Mui Wo (ferry depuis le quai central 6) : La porte d’entrée plus ancienne et plus traditionnelle sur la côte sud-est de Lantau. Ferry lent depuis Central : 55 minutes, HK$16,80. Ferry rapide : 35 minutes, HK$34. Mui Wo est le point de départ des Sections 5 à 12 du Lantau Trail côté est et sud, et la base la plus pratique pour les sections plage de Pui O et Cheung Sha.
Se déplacer sur Lantau : Le bus 1 fait le tour de la côte sud de Tung Chung à Tai O via Ngong Ping, Pui O, Cheung Sha et Shek Pik. Le bus 3M relie Mui Wo à Tung Chung via la route nord. Pour des sections spécifiques du sentier, le réseau de bus est complété par des taxis (disponibles à Mui Wo et Tung Chung).
Sections du Lantau Trail : ce qui mérite le détour
Section 1 (Mui Wo à Pak Kung Au, 14,5 km, 5 à 7 heures) : Commence au ferry pier de Mui Wo, monte à travers les collines côtières jusqu’à Pak Kung Au (un col de montagne à 470 m). Physiquement exigeant, dénivelé important, déconseillé aux débutants. Vues excellentes sur la côte sud de Lantau depuis la crête. Le premier camping (Pak Kung Au) se trouve au point culminant.
Section 2 (Pak Kung Au à Ngong Ping, 4,5 km, 2 à 3 heures) : Depuis le col, le sentier traverse la crête vers l’ouest jusqu’au plateau de Ngong Ping. Plus modéré que la Section 1, avec des vues continues dans les deux directions. Cette section peut se combiner avec la Section 3 pour une journée complète depuis Mui Wo (arrivée en ferry, randonnée des Sections 1 à 3, retour en téléphérique depuis Ngong Ping) — une journée exigeante de 24 km pour les randonneurs en forme.
Section 3 (Ngong Ping au Lantau Peak, 3,5 km, 2 à 3 heures aller simple) : La section de randonnée à la journée la plus populaire, accessible depuis le plateau de Ngong Ping (téléphérique depuis Tung Chung). Le sentier monte de 500 m depuis le plateau (394 m) jusqu’au Lantau Peak (934 m). La partie supérieure devient rocheuse et nécessite par endroits de grimper à mains nues. Les vues depuis le sommet par temps clair sont les meilleures de Hong Kong en randonnée.
Visite du Grand Bouddha avec le téléphérique Ngong Ping — à combiner avec le Lantau Trail
Vérifier la disponibilitéSection 4 (Lantau Peak à Yi O, 6,7 km, 3 à 4 heures) : Depuis le sommet, le sentier continue vers l’est le long de la crête et descend vers Yi O sur la côte est. C’est l’une des sections les plus isolées du sentier — peu de promeneurs occasionnels et descente significative sur terrain rocheux. Se termine à Yi O, d’où le bus 3 rejoint Tung Chung.
Sections 5 à 8 (côte sud de Lantau) : Ces sections de Yi O à travers Pui O, Cheung Sha et Shek Pik traversent le littoral le moins développé de Lantau. Le paysage mêle maquis côtier ouvert, petites fermes, accès aux plages (la plage de Cheung Sha s’étend sur 2 km de bon sable) et le réservoir de Shek Pik. Ce tronçon offre les rencontres avec les buffles d’eau qui rendent Lantau si singulier.
Sections 9 à 12 (nord-ouest de Lantau — secteur de Tai O) : Ces sections passent par ou à proximité du village de pêcheurs de Tai O et traversent les collines nord-ouest. Moins spectaculaires que les Sections 1 à 4, mais plus riches culturellement — Tai O, le camping Man Cheung Po et le paysage côtier varié. La Section 12 revient à Mui Wo pour boucler le circuit.
Lantau Peak : ce qui vous attend au sommet
Le Lantau Peak (鳳凰山, Fung Wong Shan — la Montagne du Phénix) culmine à 934 m, ce qui en fait le deuxième point culminant de Hong Kong après le Tai Mo Shan (957 m). Le sommet se caractérise par :
L’approche depuis Ngong Ping : Les 2 premiers km depuis le plateau empruntent un chemin clair à travers prairie ouverte et arbustes bas. Vers 600 m, le sentier devient plus raide et la végétation se raréfie. Au-dessus de 800 m, le sentier est rocheux, avec des sections nécessitant de progresser de rocher en rocher à mains nues. Les 200 derniers mètres d’approche au sommet par le nord constituent la section techniquement la plus exigeante.
La vue depuis le sommet : Par temps clair (typiquement les matins d’hiver — vérifiez les prévisions de visibilité de l’Observatoire avant de partir), la vue s’étend jusqu’au delta de la Rivière des Perles, jusqu’à Macau à l’ouest, la mer de Chine méridionale au sud et le panorama complet des îles de Hong Kong. Depuis au-dessus de la couche nuageuse lors d’une matinée où la ville est dans le smog, le sommet peut être totalement dégagé — un phénomène que les randonneurs locaux recherchent spécifiquement.
Le cairn et le vent au sommet : Le sommet est marqué par un cairn de pierres et un panneau d’orientation. Il est exposé au vent de toutes les directions — emportez une couche coupe-vent même en été. En hiver, le refroidissement éolien à 934 m peut être significatif (températures de 5 à 10 °C inférieures aux valeurs au niveau de la mer).
Nuages et visibilité : Le Lantau Peak est dans les nuages plus souvent qu’à son tour en dehors de l’hiver. Si la visibilité à l’Observatoire est « modérée » (5 à 10 km) au niveau de la mer, le Lantau Peak se trouve probablement au-dessus de la couche nuageuse. Vérifiez les prévisions la veille — le plan B est le Grand Bouddha et le plateau de Ngong Ping.
Les plages de la côte sud
La côte sud de Lantau abrite certaines des meilleures plages de Hong Kong — nettement moins fréquentées et souvent plus propres que les grandes plages de l’île de Hong Kong :
Cheung Sha Beach : Accessible depuis la Section 7 du Lantau Trail ou par le bus 1 depuis Ngong Ping/Tung Chung. Avec 3,2 km, c’est la plage la plus longue de Hong Kong. Divisée en Cheung Sha supérieure et inférieure ; la section inférieure dispose d’un filet anti-requins et de meilleures installations. Bar/restaurant de plage (le Stoep y officie depuis des années) et vestiaires de base. Entrée gratuite.
Pui O Beach : Près du village de Pui O (accessible en bus ou via les Sections 5 et 6 du sentier), une plage plus petite aux eaux peu profondes et généralement calmes. Les buffles d’eau qui paissent dans les marais adjacents s’approchent parfois de la plage — remarquable et légèrement déconcertant.
Pour un contexte complet sur les plages de Hong Kong et la place des options de Lantau parmi elles, consultez le guide des plages de Hong Kong.
Combiner le Lantau Trail et le Grand Bouddha
La visite du Grand Bouddha et une section du Lantau Trail peuvent se combiner le même jour si vous êtes stratégique :
Option A (plus légère) : Prenez le téléphérique jusqu’à Ngong Ping, visitez le Grand Bouddha (2 heures), puis marchez sur la Section 3 jusqu’aux belvédères au-dessus du plateau avant de revenir (1 h 30 supplémentaires). Cela donne l’expérience du sentier sans l’ascension complète du Lantau Peak.
Option B (journée complète, randonneurs en forme) : Arrivez à Ngong Ping en téléphérique à 9 h. Randonnez immédiatement la Section 3 jusqu’au Lantau Peak (3 à 4 heures). Retour à Ngong Ping (2 heures de descente). Visitez le Grand Bouddha et le monastère de Po Lin (1 h 30 à 2 heures). Retour en téléphérique ou bus 23. C’est une journée exigeante de 8 heures ou plus.
Excursion à la journée sur l’île de Lantau — sites emblématiques et paysages
Vérifier la disponibilitéPlanification pratique pour les journées multi-sections
Eau : Disponible dans les campings AFCD sur le sentier. Pour les randonnées à la journée sans accès aux campings, emportez 2 litres ou plus. Les sections de la côte sud sont plus chaudes et plus exposées que les sections montagneuses.
Chaussures : Des chaussures de trail sont le minimum pour toutes les sections. Les Sections 3 et 4 (Lantau Peak) bénéficient de chaussures de randonnée avec maintien de la cheville en raison du terrain rocheux.
Couverture mobile : Étonnamment bonne sur la majeure partie de Lantau — MTR et opérateurs réseau ont étendu leur couverture sur toute l’île. Le SOS d’urgence est disponible depuis la plupart des points.
Secours : La Hong Kong Police Marine Region et l’AFCD maintiennent une capacité de recherche et sauvetage sur l’ensemble de Lantau. En cas d’urgence, appelez le 999 en indiquant votre section de sentier et votre borne kilométrique approximative.
Saison : Octobre à mars. Les matins d’hiver sur le Lantau Peak peuvent être froids — températures de 5 à 12 °C au sommet avec un vent froid significatif. Prévoyez davantage de couches chaudes que vous ne le pensez nécessaire.
Informations pratiques
- MTR jusqu’à Tung Chung : ligne Tung Chung, 30 min depuis Hong Kong
- Ferry jusqu’à Mui Wo : quai central 6, 35 à 55 min (HK$16,80 à 34)
- Téléphérique Ngong Ping 360 : depuis Tung Chung, HK$210 à 265 aller-retour
- Balisage du sentier : repères rouges sur toutes les sections, bornes tous les 500 m
- Campings : 6 sites AFCD le long du sentier (équipements de base, gratuits)
- Cartes : téléchargement gratuit sur le site de l’AFCD (afcd.gov.hk) ou application AllTrails
Comment Lantau se compare aux autres grandes randonnées de Hong Kong
Si vous hésitez sur quel sentier de Hong Kong mérite votre temps, voici la comparaison honnête : la randonnée de Dragon’s Back est plus courte, plus facile, et plus accessible pour une demi-journée sans galère de transport, avec d’excellentes vues côtières mais rien de comparable à l’ampleur du Lantau Peak.
Le Lion Rock est une ascension plus courte et plus raide, proche de Kowloon, avec une vue emblématique sur la skyline. La section 3 du Lantau Trail est la plus exigeante des trois et récompense l’effort par le sommet le plus spectaculaire. Consultez les meilleures randonnées à Hong Kong pour la comparaison complète en termes de difficulté et d’accès.
Qui devrait randonner à Lantau plutôt que de simplement visiter le Grand Bouddha
Tous les visiteurs n’ont pas besoin de randonner. Si votre intérêt porte sur la vue et le site culturel plutôt que sur le défi physique, l’excursion d’une journée au Grand Bouddha de Lantau couvre l’itinéraire en téléphérique vers Ngong Ping et Tai O sans aucun engagement de randonnée — un meilleur choix pour les familles, les primo-visiteurs, ou quiconque n’a pas une journée complète à consacrer. Réservez le sentier lui-même pour une journée de randonnée dédiée, idéalement lors d’une autre visite que votre visite du Grand Bouddha, plutôt que d’essayer de faire tenir les deux dans un itinéraire précipité.
Questions fréquentes sur Lantau Trail — la randonnée longue distance la plus exigeante de Hong Kong
Comment accéder au Lantau Trail ?
Combien de temps faut-il pour parcourir l''intégralité du Lantau Trail ?
Quelle est la section la plus difficile du Lantau Trail ?
Peut-on combiner le Lantau Trail et la visite du Grand Bouddha le même jour ?
Quels campings sont disponibles sur le Lantau Trail ?
Vaut-il la peine de randonner jusqu''au Lantau Peak ?
Quelle faune peut-on observer sur le Lantau Trail ?
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